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| 52.00大卡 | 13.10g | 0.20g | 0.40g |
| 热量 | 碳水化合物 | 脂肪 | 蛋白质 |
红提子属欧亚种，又名为晚红、红地球、红提。红提子原产于美国加州，果穗大，果粒整齐均匀，呈长圆锥形，表皮颜色呈深红色，果肉为白色微透明，口感香甜较脆。红提子在我国主要产区为山西临汾、新疆、甘肃等，成熟期为9月底至10月。
适宜人群
一般人均可食用红提子。
禁忌人群：
糖尿病患者、便秘者、脾胃虚寒者应少食红提子。
红提中碳水化合物含量超过1/10，并且主要是葡萄糖，可快速被人体吸收利用，减肥时如遇到低血糖可以适量进食。